Votre enfant manque de concentration à l’école ou à la maison ?
Essayez cet exercice de sophrologie très simple 🌸
« S’enraciner avec l’arbre à coucou »🌳🌳🌳
🤩🤩🤩
Plante bien tes pieds par terre comme je le fais avec mes racines.
Lève les bras vers le ciel pour te grandir
Et balance-les comme des branches – voilà, comme ça.
Enracine-toi,
Tends tes bras,
Balance-toi
Au rythme du temps,
Au rythme du vent.
En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie
